为促进班级同学间的沟通与交流，增强个人自信心和班级凝聚力，4月2日，英才工2201班全体同学在辅导员崔建强的带领下前往齐鲁师范学院实训基地进行素质拓展训练。

伴随着清晨的朝阳，早上六点五十大家集合完毕，乘车出发。经过一个多小时的车抵达齐鲁师范学院实训基地。

本次素质拓展包括挑战150s“破冰”活动、挑战中空17项拓展项目以及高空攀岩。首先，教练对今天素质拓展的内容、目的、意义以及注意事项进行了介绍。随后根据教练的安排，大家开启了今天的拓展活动。

大家根据分组，在有限的时间内，大家对自己小组的队名、口号以及队歌进行构思，并体现在各个小组的队旗上并向所有队伍进行展示。经过短暂时间的相处和磨合，大家也逐渐熟悉起来，相处愈发融洽。

接下来，在教练团的指导下，四个小组在四十分钟内对“挑战150s”的四项活动分别进行了练习，并进行接力挑战，最终大家挑战成功，当最后喊出“我们是最棒的团队”时，上午活动也圆满结束。

下午，大家通过“人椅”游戏进行热身运动，在一次又一次尝试中，大家放下胆怯，成功围成一个完美的圆圈。随即对中空17个挑战项目和高空攀岩进行体验。在教练的指导以及安全措施的保护下，大家勇于突破自己的极限，克服恐惧。最后有的同学可以在中空的三层游刃有余的行走，有的同学对高难度的赛道发起挑战。大家都在一次又一次的突破中展现出自己的最好的一面，这便是这次素质拓展的意义所在。

美好的时光总是短暂的，下午五点半左右，大家启程返校。本次素质拓展，同学们之间互相信任，团结协作，不怕困难，敢于挑战，展现了稷下英才班学子的良好精神面貌。

撰稿：严萌萌

指导老师：崔建强

编辑：臧金伟